Mise à jour le 19/01/2026

Initiation à l’Entraide Affectologique – Cercle d’Empuissancement Solidaire

. . Communication et créativité . Compétences collectives

L'entraide affective, un outil d'inspiration collective pour la régulation émotionnelle

Un dispositif d’entraide et de développement du pouvoir d’agir

Le Cercle d’Empuissancement Solidaire est une pratique d’entraide affectologique. Il repose sur une manière d’être en relation fondée sur la solidarité, l’autoresponsabilité, la souveraineté individuelle et l’inspiration mutuelle. Cette pratique s’appuie sur l’empathie et l’intuition pour soutenir l’épanouissement des potentialités de chacun·e, dans un climat de solidarité et d’autonomisation. Elle permet ainsi un apprentissage mutuel de relations plus libres, en sortant des jeux de pouvoir, pour remplacer la peur par l’empathie et le jugement par la créativité.

Pourquoi se former à l’entraide affectologique ?

Le Cercle d’Empuissancement Solidaire est la pratique phare de l’entraide affectologique c’est à dire la plus accessible et efficace. Cette formation permet de faire l’expérience concrète de sortir des jeux de pouvoir et des résignations, pour viser la pleine satisfaction dans les réponses que nous apportons à nos affects. Elle pose les conditions d’une recherche collective et méthodique du sens pratique de nos affects : découvrir à quoi ils nous invitent, et comment ils peuvent redevenir des alliés.

Comment retrouver de la créativité quand nous nous sentons impuissant·e ? Comment prendre soin de soi et des autres sans s’oublier ? Comment lever les incompréhensions qui font le nid des conflits ? Le Cercle d’Empuissancement Solidaire offre un cadre pour explorer ces questions en acte, avec l’appui des autres.

Vers un paradigme affectologique

La formation explicite des concepts qui permettent d’approcher les affects de manière intuitive et empathique et de comprendre les bases du paradigme affectologique. Ce paradigme systémique se décline dans différents champs de l’activité humaine — éthiques, sociaux, économiques et politiques. Des approfondissements sont proposés en fonction des demandes et attentes des participant·e·s.

Jérémy Bémon est l’auteur contemporain du paradigme affectologique, de ses descriptions conceptuelles et de ses pratiques, dont le Cercle d’Empuissancement Solidaire. Il diffuse ces approches théoriques et pratiques au sein du réseau les gouttes d’O.

Objectifs

À l’issue de la formation, les participant·es seront en capacité de :

  • identifier les fondements et les finalités de l’entraide affectologique ;

  • expérimenter le Cercle d’Empuissancement Solidaire et en comprendre les principes de fonctionnement ;

  • s’approprier les éléments constitutifs du cadre et les repères de posture nécessaires à sa mise en œuvre ;

  • repérer les tensions, déséquilibres ou dysfonctionnements relationnels susceptibles d’altérer le cadre.

 

Public concerné

  • Professionnels de l’animation et de l’éducation.
  • Encadrant d’équipe
  • Particuliers

Prérequis et validation

  • Avoir participé à un Cercle d’Empuissancement Solidaire  animé par une personne certifiée
  • Chaque participant.e reçoit dès son inscription un questionnaire pour vérifier l’adéquation entre ses attentes et le contenu de la formation.

Programme

Séquence 1

Vivre un atelier de référence

  • Expérimenter le cercle d’empuissancement mutuel
  • Développer de la confiance dans un groupe
  • Identifier les spécificités majeures de la relation d’entraide
Séquence 2

Identifier les conditions à la relation d'entraide

  • Comprendre les modalités d’une interaction claire
  • Clarifier ses intentions à demander et proposer
  • Identifier les polarités dans la relation
Séquence 3

Vivre un cercle d'empuissancement mutuel

  • Expérimenter la posture de demandeur-se actif-ve
  • Expérimenter la posture de donneur-se de piste au service d’une demande spécifique
  • Faire des feed-back en toute franchise et les accepter sans se justifier
Séquence 4

Vers un atelier autogéré / co-animé

  • Être en capacité de faire une demande claire
  • Persévérer dans la demande et la recherche de pistes jusqu’à la pleine satisfaction du demandeur-se.
  • Soutenir l’expression de chacun-e, les demandes et les propositions de pistes
  • Soutenir l’expression de feed-back et la persévérance vers la pleine satisfaction
  • Accueillir les affects au besoin, questionner la confidentialité
Séquence 5

Expérimentation et analyse de la pratique

  • Identifier des axes prioritaires et les moyens de consolider ou approfondir les apprentissages affectologiques.
  • Incarner une posture active et créative face aux affects désagréables
  • Expérimenter la moisson affectologique
Séquence 6

Moisson finale

  • Identifier les apprentissages et les joies
  • Incarner une posture active et créative face aux affects désagréables
  • Identifier des axes prioritaires et de moyens de consolider ou approfondir les apprentissages affectologiques.

Méthodes pédagogiques

  • Apports théoriques
  • Ateliers de pratiques
  • Questions – réponses.
  • Fascicule de mise en pratique
  • Retours d’expérience et analyse de la pratique
  • Moissons : debriefing et retours sur expériences.

évaluation

Organisation

Financement

Vous trouverez toutes les informations des modalités d’évaluation, de l’organisation et des possibilités de financement sur notre page démarche qualité.

Formation sur-mesure

(

Notre démarche est basée sur la co-construction d’une proposition pédagogique ajustée à vos besoins à partir du catalogue des formations ou de toute autre thématique qui entre dans notre champ de compétences. Vous aimeriez aborder des points particuliers ? Vous avez une problématique très spécifique ? N’hésitez pas à nous contacter pour que nous construisions ensemble un programme sur-mesure.

)

Durée
3 jours – 18 heures
Nombre de participants
De 5 à 12 personnes
Prérequis
Avoir participé à un cercle d’empuissancement animé par une personne certifiée
Niveau
Formation pour tous
Prix INTER
Employeur – Opco : 65 €/h (barême 2023 Uniformation). Autres OPCO ou pôle emploi : se renseigner
Sur fond propre : nous contacter
Prix INTRA
Voir barême OPCO selon situation de la structure

Nos formations

mai 2026
Théâtre-forum et jeux de rôle, approche scénique des relations
27 – 29 mai
Journée entière

Théâtre-forum et jeux de rôles – Module de base

Inscription
septembre 2026
Théâtre-forum et jeux de rôle, approche scénique des relations
09 – 11 septembre
Journée entière

Formation – Théâtre-forum et jeux de rôles – Module de base

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